Статьи

Йога для пожилых людей имеет целый ряд нюансов, которые необходимо учитывать для выполнения корректной и безопасной практики. Понятие старость не применимо к тем, кто на постоянной […]

Женская практика йоги в определенные периоды требует повышенного внимания и корректировки тренировочных программ. Йога во время месячных обязана практиковаться с соблюдением ряда критерий для хранения гармонического […]

У каждого из нас дыхание напрямую ассоциируется с жизнью. Если мы хотим убедиться, что человек жив, то, прежде всего смотрим – дышит ли он. Частота дыхания […]

Всем нам случалось вздрагивать от резких, неприятных звуков режущих слух — таких как, скрип пенопласта по стеклу, визг тормозов или внезапный лай собаки. Точно так же […]

Каждое живое существо желает быть счастливым, но в своей каждодневной жизни испытывает многочисленные страдания. Поэтому не живет, а находится в поиске путей избавления от своих страданий. […]

Процесс рождения, существования, смерти и нового рождения в индуизме и буддизме называется Колесом Сансары или Бхавачакрой, что дословно с санскрита переводится как «колесо обусловленного существования», когда […]

Хотим мы того или нет, но с годами в нашем теле происходят определённые процессы, которые изменяют свойства клеток, тканей и функции органов. Не считаются исключением кожура […]

Аскеза в йоге – это необходимый элемент стабильного роста осознанности и повышения «уровня» практики. Образно можно сказать, что вся йогическая садхана и есть в какой-то степени […]