Жизнь в большом городе… Постоянные стрессы… Хроническая усталость… Все это присуще нам, жителям больших городов. Нам хочется избавиться от суеты и спешки, обрести душевный покой, но […]
Преподаватель йоги Сергей Чернов (SLAVYOGA) вдохновил подписчиков новым мотивационным видео, в котором он отжимается в собранной стойке на руках с лотосом (урдхва куккутасане) на крыше движущегося […]
Правильное питание йога позволяет ему сохранить силу и выносливость не только физического тела, но и устойчивость, стабильность ума и психики. Все мы знаем, что через 7 […]
«Во время соблюдения поста доши, находящиеся в несбалансированном состоянии, приходят в равновесие, огонь пищеварения разгорается сильнее, нормализуется состояние ума и физического тела. Помимо этого, возникает ощущение […]
Питание человека, практикующего йогу всегда должно быть простым, здоровым и гармоничным, а образ жизни – спокойным и уединённым. «Гхеранда-самхита» (ч. 5, стих 16) с самого начала […]
Сыроедение — это питание сырой растительной пищей. Есть и “палеосыроедение”, питание сырой животной пищей, но эта статья о “веганосыроедении”. Люди начинают питаться таким способом для разных […]
Великий йог поднимается над тремя гунами. Но для начала нужно стремиться освободиться от влияния раджаса и тамаса и поддерживать себя в саттве. Саттвические продукты насыщают семь […]
Масло гхи представляет собой топлёное сливочное масло и является, согласно традиции Аюрведы, ценнейшим продуктом, который не содержит вредных примесей и подходит для питания людей всех трёх […]
Следование по пути йоги гармоничным образом приводит в баланс все слои человеческого существа, начиная от физического проявления и заканчивая уровнем души. Искусство йоги подобно мёду, сладость […]
