Задержка дыхания в йоге (кевала кумбхака, сахита кумбхака)
У каждого из нас дыхание напрямую ассоциируется с жизнью. Если мы хотим убедиться, что человек жив, то, прежде всего смотрим – дышит ли он. Частота дыхания находится в зависимости от облика работы человека и состояния…