В «Бхагавад-Гите» — одной из священных книг йоги и величайшем памятнике древнеиндийской литературы описано большое количество видов йоги: Джняна-йога (йога познания), Карма-йога (йога действия), Саньяса-йога (йога самоотречения), Абхьяса-йога (йога постоянных усилий), Дхьяна-йога (йога медитации), Бхакти-йога…
В течение последних нескольких десятков лет йога приобретает всё большую популярность среди людей, проживающих на всех континентах нашей планеты. Свой активный вклад в развитие этой тенденции вносят и звёзды, занимающиеся йогой. В этой статье собрана…
Если наше радио должным образом не настроено, то вряд ли мы сможем наслаждаться музыкой или новостями. Мы подключены к бесконечному источнику энергии, но мы не знаем, как настроиться на радио нашего разума для того, чтобы…
Часто после того, как к человеку приходит информация о йоге и он решает попробовать что это такое, возникает самый главный вопрос: «Как начать заниматься йогой?» Первое, что можно посоветовать, так это поставить себе конкретную цель.…
В этой статье предлагаю Вашему вниманию мотиваторы для йоги, которые смогу помочь Вам в минуты нерешительности или сомнения «взять себя в руки» и продолжить практику. Вспомните о том, как часто нам порой не хватает мотивации…
На сегодняшний день в мире существует огромное количество стилей и направлений йоги. И у начинающего практику закономерно возникает вопрос: «Какую йогу выбрать?» Фитнесс-индустрия и йога студии предлагают на выбор: • Йогу 23 Андрея Сидерского •…
Как духовные искатели мы начинаем свою духовную жизнь с набора практик, которые дают нам определенный опыт и в последующем поведут нас вперед на пути. Но вскоре мы обнаруживаем, что прогресс дается нелегко, все, что мы…
Слово «йога» сформировалось на основе санскрита. Его дословный перевод с этого древнего языка – «узда», «упряжка». Есть также целый ряд других (скорее всего, более поздних) значений: связь, союз, усилие, сосредоточение. Существует также огромное количество интерпретаций,…
Когда люди рекомендую своим друзьям попробовать йогу, они часто говорят: «Ты будешь чувствовать себя очень хорошо! Я всегда становлюсь очень спокойным после занятий йогой». И это так, но они не говорят Вам, что иногда йога…
Чтобы помочь сделать вашу практику йоги более эффективной и осознанной, я решил написать некоторые из наиболее распространенных ошибок, которые делают начинающие практики в группах. Эти моменты я с регулярной периодичностью наблюдаю в течение всей своей…