Кундалини – мистический огонь или спиральная сила – это Шакти или изначальная энергия, которая покоится в основании позвоночника –муладхара чакре, свернутая в 3 с половиной оборота. Данная величавая изначальная мощь, пламенная по собственной природе считается…
Задумывались ли вы, почему нам так хочется кричать в порыве злости или когда очень страшно? Крик просто сам вырывается из груди наружу. Оказывается, это не простая прихоть или какой-нибудь инстинкт. Таким способом наш организм пытается…
Каждая школа хатха-йоги ввиду специфических особенностей практики акцентирует свое внимание на том или ином режиме практики. В целом, все разнообразные режимы практики в йоге можно классифицировать на динамический, статический и комбинированный. Практика хатха йоги в…
Йогу можно сравнить с высококачественным и очень производительным инструментом, который при правильном применении способен принести большую пользу человеку, при неправильном – причинить огромный вред. Исходя из этого, давайте остановимся на ключевых моментах некорректного применения этого…
Иногда у людей, начинающих приобщаться к практике йоги возникает вопрос: «Какова продолжительность жизни йогов?». Мне самому приходилось бывать в ситуации, когда приходилось что-то говорить по этому поводу. Ведь если рассуждать рационально, то выполнение шаткарм (очистительных…
Практикуя йогу, садхака сталкивается с рядом препятствий или ступеней, поднимаясь по которым, он или эволюционирует, либо находится в стагнации или же, что еще грустнее, накапливает карму. Известно, что в процессе практики йоги у человека есть…
Главная цель практики йоги – это достижение состояния полной гармонии и тотального осознанного контроля над собой, и в первую очередь – контроля над своим умом. Уверен, что всем периодически приходилось сталкиваться с состояниями, когда наш…
Йога, в отличие от иных интегральных систем развития тела, ума и психики, имеет ряд преимуществ, которые по праву выделяют её в особый класс информационных практик. Что это значит? Все мы знаем, что в структуре «материя-энергия-информация»…
Часто люди, «приходящие в йогу», жаждут в первую очередь поправить свое здоровье и избавиться от уже существующих проблем. Практика йоги, как мощнейшего инструмента самонастройки человека, должна осуществляться правильным образом и каждый человек, начинающий заниматься самостоятельно…
Сколько нужно заниматься йогой»? – это один из самых актуальных вопросов, который встречается на пути у начинающего йога. В этой статье речь пойдет о том, сколько раз нужно заниматься йогой, как заниматься и когда заниматься,…