Статьи

26.12.2017

Йога от депрессии

Может ли помочь йога от депрессии? Чтобы разобраться в этой теме, нужно немного углубиться в причину возникновения депрессии. Современная медицина одной из главных причин возникновения депрессии […]
26.12.2017

Йога Андрея Лаппы

Андрей Лаппа, родом из Киева, считается основоположником школы универсальной йоги. Лаппа долгое время путешествовал по странам Азии, а именно: Тибету, Китаю, Монголии, Непалу, Индии. Йога стала […]
26.12.2017

5 основных правил йоги

  Йога, как и любая другая наука, подчиняется определённым правилам, выполнение которых приводит к успеху. Данная статья призвана очередной раз напомнить про основные правила йоги, придерживаясь […]
26.12.2017

Йога и растяжка

Большинство практикующих (иногда даже длительно практикующих) упускают из сферы своего внимания бережный подход к своей соединительной ткани, а именно к связкам и сухожилиям. Возможно, это является […]
26.12.2017

Тонкая анатомия йоги

Философия Самкхья, которая является теоретическим фундаментом йоги, является философской школой Индии и, имея тысячелетнее прошлое, в основном опирается на доведическое знание шаманов, которое развилось в гармоничное […]
26.12.2017

Почему люди бросают йогу

Задавались ли Вы вопросом, почему люди бросают йогу? Преподавательская практика позволяет регулярно наблюдать за процессом «круговорота» тренирующихся в группе. Процентов 70-80 людей, позанимавшись один-два месяца, решают […]
26.12.2017

Маха ведха

Техника выполнения маха-ведхи • Сядьте в падмасану и расположите кисти рук по бокам от ягодиц • Глубоко вдохните носом, произведите задержку дыхания и одновременно выполните 2 […]
26.12.2017

Трибандхасана (тройной замок в йоге)

Трибандхасана является вершиной одновременного выполнения трех замков в йоге (бандх) и является очень эффективным инструментом для активизации и подъёма праны по сушумне. Она также служит практикой […]
26.12.2017

Самскара и васана. Глубинная психология йоги

Риши Патанджали в первой главе «Йога сутр» чётко показал путь обуздания колебаний ума в результате настойчивой реализации двух основополагающих принципов йоги: абхьясы (регулярной практики) и вайрагьи […]

Ten sang chanh o nha cho be 2017-2018free vector for designbest game android 2017 free download apkDownload theme wordpress free 2017Co Embed reviewsCo Embed reviewsMy Bikini Belly Program Reviews