26

26.12.2017

Кундалини йога для начинающих

Кундалини – мистический огонь или спиральная сила – это Шакти или изначальная энергия, которая покоится в основании позвоночника –муладхара чакре, свернутая в 3 с половиной оборота. […]
26.12.2017

Техника крика

Задумывались ли вы, почему нам так хочется кричать в порыве злости или когда очень страшно? Крик просто сам вырывается из груди наружу. Оказывается, это не простая […]
26.12.2017

Практика хатха йоги

Каждая школа хатха-йоги ввиду специфических особенностей практики акцентирует свое внимание на том или ином режиме практики. В целом, все разнообразные режимы практики в йоге можно классифицировать […]
26.12.2017

Йога и травмы

Йогу можно сравнить с высококачественным и очень производительным инструментом, который при правильном применении способен принести большую пользу человеку, при неправильном – причинить огромный вред. Исходя из […]
26.12.2017

Продолжительность жизни йогов

Иногда у людей, начинающих приобщаться к практике йоги возникает вопрос: «Какова продолжительность жизни йогов?». Мне самому приходилось бывать в ситуации, когда приходилось что-то говорить по этому […]
26.12.2017

Йога и эго

Практикуя йогу, садхака сталкивается с рядом препятствий или ступеней, поднимаясь по которым, он или эволюционирует, либо находится в стагнации или же, что еще грустнее, накапливает карму. […]
26.12.2017

Что дает людям йога

Главная цель практики йоги – это достижение состояния полной гармонии и тотального осознанного контроля над собой, и в первую очередь – контроля над своим умом. Уверен, […]
26.12.2017

Чем полезна йога

Йога, в отличие от иных интегральных систем развития тела, ума и психики, имеет ряд преимуществ, которые по праву выделяют её в особый класс информационных практик. Что […]
26.12.2017

Противопоказания для занятий йогой

Часто люди, «приходящие в йогу», жаждут в первую очередь поправить свое здоровье и избавиться от уже существующих проблем. Практика йоги, как мощнейшего инструмента самонастройки человека, должна […]