Декабрь

30.12.2017

Колесо сансары

Процесс рождения, существования, смерти и нового рождения в индуизме и буддизме называется Колесом Сансары или Бхавачакрой, что дословно с санскрита переводится как «колесо обусловленного существования», когда […]
29.12.2017

Йога для лица

Хотим мы того или нет, но с годами в нашем теле происходят определённые процессы, которые изменяют свойства клеток, тканей и функции органов. Не считаются исключением кожура […]
28.12.2017

Аскеза – необходимый фундамент йогической практики

Аскеза в йоге – это необходимый элемент стабильного роста осознанности и повышения «уровня» практики. Образно можно сказать, что вся йогическая садхана и есть в какой-то степени […]
27.12.2017

Упражнения йоги

Упражнения йоги – эффективный и довольно действенный инструмент для гармонической оптимизации всех органов и тканей нашего тела. Буквально все упражнения хатха-йоги например или же по другому […]
26.12.2017

Кундалини йога для начинающих

Кундалини – мистический огонь или спиральная сила – это Шакти или изначальная энергия, которая покоится в основании позвоночника –муладхара чакре, свернутая в 3 с половиной оборота. […]
26.12.2017

Техника крика

Задумывались ли вы, почему нам так хочется кричать в порыве злости или когда очень страшно? Крик просто сам вырывается из груди наружу. Оказывается, это не простая […]
26.12.2017

Практика хатха йоги

Каждая школа хатха-йоги ввиду специфических особенностей практики акцентирует свое внимание на том или ином режиме практики. В целом, все разнообразные режимы практики в йоге можно классифицировать […]
26.12.2017

Йога и травмы

Йогу можно сравнить с высококачественным и очень производительным инструментом, который при правильном применении способен принести большую пользу человеку, при неправильном – причинить огромный вред. Исходя из […]
26.12.2017

Продолжительность жизни йогов

Иногда у людей, начинающих приобщаться к практике йоги возникает вопрос: «Какова продолжительность жизни йогов?». Мне самому приходилось бывать в ситуации, когда приходилось что-то говорить по этому […]